아르기닌은 최근 들어 운동하는 사람들에게 필수템이라 불리는 성분입니다. 아르기닌은 많은 사람들이 알다시피 발기부전 및 성기능을 향상해 주며, 혈류를 확장시켜 근육 팽창에도 도움이 됩니다. 이뿐 아니라 아르기닌의 효능은 훨씬 더 많이 사람들에게 도움을 줍니다. 이 글에서 아르기닌의 효능과 부작용 그리고 어떠한 식품에 많이 들어있는지 알아보겠습니다. 목차 1. 아르기닌이란 무엇일까요? 2. 아르기닌과 L-아르기닌의 차이점은 무엇일까요? 3. 아르기닌의 효능 4. 아르기닌이 풍부학 식품 5. 아르기닌 복용량 6. 아르기닌 상호작용 7. 아르기닌의 부작용 아르기닌이란 무엇일까요? 아미노산은 신체의 단백질 구성 요소입니다. 신체의 75%는 아미노산 사슬로 구성되어 있으며 발생하는 모든 화학 반응은 하나 이상의 아..
경구 피임약은 21일 동안 매일 같은 시간에 약을 복용하여 규칙적인 생리 주기와 피임 효과를 얻을 수 있습니다. 매일 같은 시간에 복용한다는 것이 결코 쉬운 일은 아닙니다. 복용 시간이 늦어지거나 까먹고 복용을 하지 않는 경우가 생길 수 있는데, 제 시간 안에 약을 먹지 않게 되면 불안함이 높아질 수밖에 없습니다. 피임약 하루 빼먹으면 대처 방법과 임신 가능성이 얼마나 되는지, 비대면 진료를 통한 약 처방에 대해 알아보겟습니다. 경구 피임약이란? 경구 피임약은 2세대, 3세대, 4세대로 3가지 종류가 있습니다. 2세대와 3세대는 약국에서 직접 구매할 수 있으며, 4세대는 의사의 처방이 필요합니다. 피임약 명칭 에스트로겐 2세대 에이리스 Ethinylestradiol0.02mg 미니보라, 쎄스콘, 애니브 ..
최근 들어 헬스 붐이 일으면서, 많은 사람들이 오로지 자신에게 투자하는 시간이 많아졌습니다. 또한 근육질 몸매를 만들어 자신의 자존감을 높이는 사람들이 급속도로 증가하고 있습니다. 이로 인해 닭가슴살과 프로틴 가루 외에 소비자들이 자주 찾는, 없어서는 안 될 음료가 생겼습니다. 바로 제로콜라입니다. 제로콜라는 코카콜라에서 제일 먼저 선보였으며, 현재 유명한 탄산음료들은 전부 제로 슈거를 선보이고 있는 추세입니다. 설탕이 0g이면 과연 다이어트에 효과적일까요? 영양가 0인 음료, 다이어트 콜라 제로콜라는 칼로리를 제공하지 않으며, 이는 콜라에 함유된 영양분이 그다지 중요하지 않다는 것을 의미합니다. 다음에 표시된 정보는 제로-코카콜라(355ml) 캔 기준 영양 성분입니다. 칼로이 : 0 지방 : 0g 단백..
