콘드로이친의 효능, 관절에 관심이 있으신 분들은 많이 들어보신 단어일 것입니다. 나이가 들면 들수록 관절 건강에 신경을 쓸 수밖에 없습니다. 자연스럽게 관절 질환을 앓는 사람이 많아지면서 어떤 약을 먹어야 더 효과적인지 확인하기 위해 이 글을 보러 오셨을 겁니다. 아래 설명에 효능과 어떤 제품을 구매해야 하는지 약 추천과 하루 적정 섭취량에 대해 나와있습니다. 나이가 들면서 운동을 통해 건강해지고 싶으나, 관절 무리가 가는 운동은 피하게 됩니다. 따라서 관절 건강은 필수적으로 챙겨야하는 요소입니다. 하지만 연골의 경우 운동과 같은 관리를 한다고 나아지는 것이 아닙니다. 늙어가면서 체내에서 연골을 구성해 주는 성분들이 점차 감소하게 됩니다. 그래서 외부 약으로 섭취해야 하는 것이 바로 콘드로이친입니다. 콘..
현대 사회에서 머리카락은 사람의 외모를 결정짓는 최고의 요인 중 하나입니다. 헤어 스타일에 따라 그 사람의 인상은 확연히 달라집니다. 하지만 요즘 시대는 수많은 스트레스와 잘못된 식습관 및 유전으로 인해 탈모 걱정하시는 분들이 많습니다. 젊은 20대조차도 미리미리 머리는 관리해야 한다는 마인드가 잡히는 시대입니다. 그러면 어떻게 관리해야 탈모가 해결될까요? 머리숱 많아지는 방법에 대해 설명하겠습니다. 머리 숱 많아지는 방법 머리숱을 많아지는 방법을 알아보기 전에, 우선 '발모'와 '육모'의 차이를 전해야 합니다. 발모는 '몸에 털이 난다'. 즉, 머리카락이 자라나는 것을 의미합니다. 모량이 줄어버린 두피에 머리카락을 늘린다고 생각하시면 됩니다. 육모는 지금 있는 머리카락을 굵고 길게 성장시키거나 빠지기 ..
오디 효능은 혈당을 조절하는데 도움이 될 뿐 아니라 암 예방, 소화 건강, 면역력에도 효과적입니다. 오디는 인체에 선한 영양분으로 가득 차 있지만 대부분의 사람들이 잘 모르고 있습니다. 오디는 포도맛이 나고 구조는 블루베리와 매우 유사합니다. 샤톳이라고도 알려진 오디는 영양소와 비타민이 풍부하며 오디 한 컵에 60kcal에 불과해 다이어트 간식으로 이상적입니다. 이토록 좋은 오디 효능을 10가지로 설명드리겠습니다. 오디의 효능 10가지 오디의 탄수화물은 설탕을 포도당으로 전환시켜주어 세포 에너지에 공급합니다. 오디를 섭취하면 철분 섭취량이 증가하고 조직에 필요한 산소를 공급합니다. 또한 리보플라빈(비타민B-2)이 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 조직을 보호하고 몸 전체에 산소를 전달하는데 도움을 줍니다...
락토페린은 우유와 모유에서 발견되는 단백질입니다. 아기가 태어난 후 처음 생산되는 우유인 초유에는 나중에 생산되는 우유보다 약 7배 많은 양의 락토페린이 함유되어 있습니다. 락토페린은 눈, 코, 호흡기관, 장 등의 체액에서도 발견됩니다. 사람들은 락토페린을 약으로 사용합니다. 락토페린의 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 락토페린이란? 락토페린은 유청 단백질에서 발견되는 자연 발생 구형 당단백질입니다. 락토페린이 감염의 위험과 질병에 대한 취약성을 줄이고 전반적인 건강과 회복을 개선한다는 증거가 있기 때문에 세계 여러 지역에서 영양 보충제로 널리 알려져 있습니다. 락토페린이란 인간, 소 및 기타 포유류의 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 타액, 눈물, 점액 및 담즙 과 같은 다른 체액에서도..
우리가 맛있게 먹는 블루베리는 어떠한 효능이 있을까요? 작고 달달 삼킁해서 사람들이 자주 찾는 블루베리, 생각보다 건강에 엄청난 이점들을 가져다 주는 과일입니다. 블루베리는 색깔에 따라 이름이 붙여졌습니다. 달고 시큼한 맛과 거의 씨가 없는 특성 때문에 블루베리는 대단히 인기 있는 과일입니다. 블루베리에는 가장 건강한 과일이라고 불리는데, 블루베리는 어떻게 먹는 것이 좋을까요? 블루베리는 건강에 좋은 과일인가요? 블루베리는 신체에 가장 건강한 과일 중 하나입니다. 연구에 따르면 노화, 암 및 DNA 손상으로부터 보호하는 데 도움을 주는 효능을 가지고 있습니다. 그렇다면 블루베리의 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 블루베리의 효능 5가지슈퍼푸드로 불리는 블루베리는 이미 사람들이 많이 찾는 건강 식품..