우리가 맛있게 먹는 블루베리는 어떠한 효능이 있을까요? 작고 달달 삼킁해서 사람들이 자주 찾는 블루베리, 생각보다 건강에 엄청난 이점들을 가져다 주는 과일입니다. 블루베리는 색깔에 따라 이름이 붙여졌습니다. 달고 시큼한 맛과 거의 씨가 없는 특성 때문에 블루베리는 대단히 인기 있는 과일입니다. 블루베리에는 가장 건강한 과일이라고 불리는데, 블루베리는 어떻게 먹는 것이 좋을까요? 블루베리는 건강에 좋은 과일인가요? 블루베리는 신체에 가장 건강한 과일 중 하나입니다. 연구에 따르면 노화, 암 및 DNA 손상으로부터 보호하는 데 도움을 주는 효능을 가지고 있습니다. 그렇다면 블루베리의 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 블루베리의 효능 5가지슈퍼푸드로 불리는 블루베리는 이미 사람들이 많이 찾는 건강 식품..
코로나 팬데믹 이후 국내여행도 좋지만 해외여행을 떠나는 한국인들이 많아졌습니다. 그중 동남아는 여전히 인기 있는 여행지 중 하나입니다. 오늘은 태국 여행에 대해 더욱 알차게 계획해서 놀러갈 수 있도록 정리해 보았습니다. 태국 여행 지역, 비용, 시기, 패키지 상품 등 보기 쉽게 작성하였습니다. 동남아 여행 1위 미소의 나라 태국은 문화와 역사가 풍부하고 황금빛 사원과 눈부신 해변, 전 세계인이 사랑하는 음식, 친절한 미소가 가득한 곳입니다. 열정을 다시 불태우거나 자녀와 함께 즐거운 시간을 보낼 방법을 찾고 계시다면, 태국 여행에서 커플이나 가족을 위한 최고의 휴가지로 여행을 예약할 때입니다. 콘텐츠 미리보기 1. 태국 여행할 위치 선택 2. 태국 여행 일수 결정 3. 태국 여행 시기 고려 4. 태국 여..
갤럭시 S23이 출시한지 어느정도 시간이 흘렀습니다. 곧 새로운 갤럭시 모델이 출시를 앞두고 있는데, "과연 지금 사기에 괜찮을까요?" 저는 이 질문에 대한 답변으로 '지금 사기 가장 좋습니다' 라고 말하겠습니다. 갤럭시 S23은 23년 7월인 지금 사기에도 충분히 매력있으며, 어느 핸드폰이 출시하더라도 뒤쳐지지 않을 성능과 디자인을 갖췄습니다. 갤럭시 S23에 대해 이해하기 쉽게 정리해보았습니다. 갤럭시 S23 주요 사양 화면 크기 : 6.1인치 해상도 : 1080 x 2340 픽셀 운영 체제 : Android 13, One UI 5.1 프로세서 : Qualcomm Snapdragon 8 Gen 2 카메라 : 50MP 와이드, 10MP 망원, 12MP 울트라와이드 배터리 : 3,900mAh 저장 용량 ..
23년 6월에는 어떤 책이 독자들을 사로잡았을까요? 빠르게 지나가는 바쁜 사회에서 어떻게 살아가는 것이 맞는 방법이며, 내가 헛된 삶을 살아가고 있는 것은 아닐까에 대해 정확한 답변을 주는 책들은 아니지만, 어느정도 위로와 방향성을 제시해주는 책들로 준비했습니다. 오늘은 이 책들을 추천드리겠습니다. 교보문구에서 발표한 이달의 베스트셀러 도서목록을 살펴볼까요? No 베스트셀러 도서목록 비고 1 세이노의 가르침 세부내용 2 네 인생은 우습지 않다 세부내용 3 인생에서 8가지 일에만 집중하라 세부내용 4 모든 삶은 흐른다 세부내용 5 당신은 결국 무엇이든 해내는 사람 세부내용 1. 세이노의 가르침 [베스트셀러 도서목록] 최근 베스트셀러인 '세이노의 가르침'은 엄청난 두께의 책으로 700페이지가 넘습니다. 하지..
아르기닌은 최근 들어 운동하는 사람들에게 필수템이라 불리는 성분입니다. 아르기닌은 많은 사람들이 알다시피 발기부전 및 성기능을 향상해 주며, 혈류를 확장시켜 근육 팽창에도 도움이 됩니다. 이뿐 아니라 아르기닌의 효능은 훨씬 더 많이 사람들에게 도움을 줍니다. 이 글에서 아르기닌의 효능과 부작용 그리고 어떠한 식품에 많이 들어있는지 알아보겠습니다. 목차 1. 아르기닌이란 무엇일까요? 2. 아르기닌과 L-아르기닌의 차이점은 무엇일까요? 3. 아르기닌의 효능 4. 아르기닌이 풍부학 식품 5. 아르기닌 복용량 6. 아르기닌 상호작용 7. 아르기닌의 부작용 아르기닌이란 무엇일까요? 아미노산은 신체의 단백질 구성 요소입니다. 신체의 75%는 아미노산 사슬로 구성되어 있으며 발생하는 모든 화학 반응은 하나 이상의 아..