건강

과민성 대장증후군 증상 치료법 좋은 음식 2023년

NOGAA 2023. 9. 2. 07:48

과민성 대장증후군 증상은 대부분 하복부 통증과 허리 통증에서 의심해 볼 수 있습니다. 2023년에는 명칭이 과민 대장 증후군으로 변경되었지만 우리에게 익숙한 원래의 명칭으로 설명드리겠습니다.

 

과민성 대장증후군 증상

 

대표적인 증상은 식사 후 스트레스를 받게 되면 복부 팽만감, 소화 불량 등 소화기 증상이 나타납니다. 이때 설사와 변비도 동반하게 됩니다. 만약 내가 아랫배가 아픈데 소화도 잘 안되고 일상생활에 스트레스를 받고 있다면 과민성 대장 증후군을 의심해보셔야 합니다.

 

 

목차

     

    과민성 대장증후군 증상

     

    과민성 대장증후군 증상

     

    본 글은 과민성 대장증후군에 대해 자세하게 살펴보겠습니다.

     

    과민성 대장증후군이란 무엇인가요?

    • 스트레스로 인한 복통, 복부 팽만감 등의 소화 불량
    • 2023년에는 과민 대장 증후군으로 명칭 변경됨
    • 소화불량에 따른 설사 혹은 변비가 동반될 수 있음

     

    과민성 대장증후군 증상은 어떤 것이 있나요?

    소화계의 만성질환인 대장증후군은 대체적으로 다 소화불량과 연관되어 있습니다. 잦은 트름, 가스, 두통, 복부팽만, 피로감 등의 증상들이 있습니다.

     

    과민성 대장증후군 증상
    과민성 대장증후군 증상

     

    만약 하복부 통증과 함께 왼쪽 옆구리 통증도 있다면 아래 글을 확인하세요.

     

    왼쪽 옆구리 통증

     

    ❏ 과민성 대장증후군 증상

    • 점액질의 변
    • 복부팽만감
    • 잦은 트름 및 가스
    • 피로감
    • 두통
    • 불면증
    • 어깨걸림
    • 허리걸림
    • 설사
    • 변비

     

    일상생활에서 스트레스를 받게 되면 즉각적으로 배가 아프거나 설사를 호소하게 되며, 음주를 하거나 매운 음식과 같은 자극적인 음식을 섭취 시 설사를 유발하게 됩니다.

     

    하지만 위의 증상들을 겪었을 때 무조건 과민성 대장증후군은 아닙니다. 내가 해당 질환을 앓고 있는지 확인하려면 아래 내용을 확인하세요.

     

    과민성 대장증후군 자가진단

    가장 중요하게 확인해야 할 과민성 대장증후군 증상은 복통이 발생할 때 배변을 하게 되면 배변 양상이 변비 혹은 설사로 발생되어야 합니다. 또한 변을 보고 나면 복통이 완화되는 현상을 3개월간 관찰해야 하며 한 달에 3일 이상 지속된 경우 과민성 대장증후군이라고 말할 수  있습니다.

     

    과민성 대장증후군의 원인

    해당 질환에 대한 명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없습니다. 하지만 연구 결과에 따르면 내장감각에 대한 민감도가 높아지거나, 위장관의 팽창 혹은 감소와 같은 증상들이 관찰되곤 합니다.

     

    소화 건강에 좋은 오디

     

    ❏ 과민성 대장증후군 원인

    • 유전적 요인
    • 장의 염증
    • 알레르기 (음식 및 환경)
    • 스트레스

    2023년에 들어서면서 세상은 더욱 빠르게 발전하고 빠르게 흘러가고 있습니다. 사회적으로 매우 힘든 시기를 계속해서 겪어나가고 있는 요즘, 전 세계적으로 과민 대장증후군을 앓고 있는 사람들이 전체 인구의 15%가 해당됩니다.

     

    관련 병원

    과민성 대장증후군 증상으로 인해 고생하고 있다면 어떤 병원에 가야 할지 알아보겠습니다.

     

    과민성 대장증후군 병원은 어디로 가야 하나요?

    과민성 대장증후군은 아래 병원을 방문하시기 바랍니다.

     

    ❏ 과민성 대장증후군 병원

    • 내과
    • 항문 외과
    • 소화기 내과

    해당 질환은 어떠한 명확한 원인에 의해 생기는 질환이 아니어서 한 가지 검사만으로 진단하기 어렵습니다. 기본적으로 대변 검사, 혈액검사, 내시경 검사 등이 진행되며 추가적으로 복부 CT, 소장 검사를 받을 수 있습니다.

     

    과민성 대장증후군 치료법

    해당 질환에 대한 치료법 및 관리법은 아래와 같습니다.

     

    치료법

    해당 질환을 치료하려면 가장 중요한 것은 과민성 대장증후군이라는 만성질환에 대해 확실히 이해해야 합니다. 해당 질환은 위독한 병은 아니지만 소화기관의 기능적 문제를 지속적으로 야기할 수 있기 때문에, 이는 체질적인 문제라는 것을 인지해야 합니다.

     

    해당 질환이 왜 발생하는지 간단히 살펴보면, 잘못된 식습관, 음주, 스트레스, 피로 등을 느낄 때 찾아오곤 합니다. 따라서 해당 과민성 대장증후군 증상을 유발하는 행동 및 음식을 피해야 합니다.

     

    대장암으로 변질될 수 있는 과민성 대장증후군, 약을 먹지 않고 치료할 수 있나요?

    해당 질환은 관리를 안 하고 치료를 받지 않게 되면 대장암으로 발전할 수 있습니다. 그렇다면 약을 따로 먹지 않고 치료할 수 있을까요? 최근 한 내과전문의가 이에 대해 자세하게 설명한 영상을 보았습니다. 확인하시면 도움이 되실 겁니다.

     

    과민성대장증후군
    내과 전문의 닥터케이

     

    영상 확인하기

     

    과민성 대장증후군에 좋은 음식

    이 질환에 우선적으로 피해야 하는 음식들이 있습니다. 바로 매운 음식, 술, 유제품 같은 것들이 있습니다. 또한 과식 및 야식을 먹는 식습관 또한 지향해야 합니다.

     

    ❏ 과민성 대장증후군 좋은 음식

    • 콩류
    • 해조
    • 버섯
    • 야채
    • 바나나
    • 사과
    • 파인애플
    • 익힌 야채류

     

    더보기
    과민성 대장증후군과민성 대장증후군과민성 대장증후군
    과민성 대장증후군
    과민성 대장증후군과민성 대장증후군과민성 대장증후군
    과민성 대장증후군
    과민성 대장증후군과민성 대장증후군
    과민성 대장증후군